Au cours de cette rencontre, Christophe André nous invitera à une exploration de la consolation ou plutôt "des" consolations, un processus puissant qui nous accompagne tout au long de notre existence. 

Il abordera les questions suivantes :

Pourquoi avons-nous besoin de consolation ? 
Nous avons tous besoin d’être consolés.  Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des difficultés, petites ou grandes : échec, maladie, déception, spleen, séparation, deuil, etc. Et quand nous sommes apaisés, il reste quelqu’un à consoler autour de nous : un enfant, un parent, un ami, un proche… 

Comment consoler et être consolé ? 
Avec sa douceur, sa bienveillance et son expérience de médecin de l’âme, Christophe André nous accompagne dans la découverte de cette notion universelle et riche. Cette conférence nous révèle les différentes facettes de la consolation et nous apprend à consoler et à nous laisser consoler. Et saviez-vous qu’on peut aussi s’autoconsoler ? 

Quels sont les secrets et les clefs de la consolation ? 
Certains d’entre nous sont de piètres consolateurs, d’autres refusent d’être consolés. Pourquoi ? Comment accepter et savoir donner la consolation ? Comment la nature, l’action ou la musique nous consolent-elles ? Pourquoi les liens sont-ils les plus puissants des remèdes ? Faut-il toujours être sincère quand on console ? 

La pleine conscience est l’une des clefs pour accéder au réconfort de la consolation. Durant la soirée, Christophe André nous proposera une méditation guidée. 

Christophe André est médecin psychiatre. Il a accompli l’essentiel de sa carrieÌ€re dans le Service hospitalo-universitaire de l’hoÌ‚pital Sainte-Anne aÌ€ Paris, spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Il a été parmi les premiers médecins aÌ€ proposer aÌ€ ses patients des approches de méditation laïque. 

Il est l’auteur de nombreux succès de librairies qui ont largement contribué à populariser l'intérêt des thérapies comportementales et cognitives, de la psychologie positive ainsi que de la méditation de pleine conscience (mindfulness) en France. 
Son livre Méditer, jour apreÌ€s jour est devenu la référence de l’initiation aÌ€ la méditation. En collaboration avec Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, il a signé Trois amis en queÌ‚te de sagesse